Artikkel

A-laget tok ”Nordlie-testen”

Innimellom knallharde løpeturer og treningskamper, har a-lagstrenerne funnet plass til gjennomføring av Tom Nordlies (bildet) beryktede ”Start-test” to ganger i løpet av de første 4-5 ukene av årets oppkjøring.

Publisert: Remi Sture – 13.02.2007 17:51

 Viljestyrke

Testen er enkel å gjennomføre, men desto like ille for dem som gir seg i kast med slitet; to kjegler er plassert med 30 meters mellomrom. Spillerne skal løpe i 8-tall rundt kjeglene så mange runder de klarer i løpet av 7 minutter.

Mange julegriser

Den første testen ble gjennomført første trening etter nyttår. Mange av spillerne hadde nok forsynt seg godt av juleribben og pinnekjøttet i ferien, så resultatet denne dagen ble vel som forventet: snittet lå på rundt 25,5 runder, ikke akkurat imponerende!

God fremgang

Januar måned var sterkt preget av mange og tunge løpetreninger, og noen og enhver mer enn rynket på nesen da man i uke 3 måtte avlyse en fotballtrening og finne frem joggeskoene for tredje gang den uken. Blodslitet har imidlertid gjort susen; 4 uker etter første test var det klart for forsøk nummer 2. Det var oppløftende å se at de fleste økte med betraktelig mange meter i forhold til den første testen. Så å si samtlige forbedret seg (noen med 2-3 runder) og snittet økte til tett oppunder 27 runder.

Flere på tippeliga-nivå

Testene har vært interessante å trekke konklusjoner ut fra. Blant annet ser man, hvis man sammenligner med lignende tester foretatt i blant annet Start og LSK (begge under Nordlies ledelse) at flere spillere holder et bra nivå i forhold til divisjonene høyere oppe. I løpet av denne sesongoppkjøringen har Nordlie gjennomført to tester med Lillestrøm; snittet har ligget på 27 og 27,7 runder. Man har likevel en god porsjon trening igjen før man er på nivå med midtbanespillerne Hæstad og Strømstad fra deres glansdager i Start under Nordlie. De to propellene havnet godt opp på 30-tallet!

Første test – 4.1.07:

Snitt: 25,41 – Best: Thor Jørgen Spurkeland, 27,5 runder

Andre test – 30.1.07:

Snitt: 26,77 runder – Best: Eirik Stafseth, Andrè Haaland, Trygve Endal, alle 28,5 runder

Så får vi se om den positive utviklingen blir like merkbar ved neste test…


Siste artikler i denne kategorien

21.10.2007 Fyllingen – Sandnes Ulf: Nedturen fortsetter
19.10.2007 ‘Fyll-Ham’ nær en realitet!
15.10.2007 Fyllingen tapte i Stavanger
08.10.2007 Fyllingen med uavgjort i toppkamp
02.10.2007 Fyllingen 2 kjemper for tilværelsen!
29.09.2007 Fyllingen slo tilbake!
24.09.2007 Sterkt Viking 2 nedsablet Fyllingen
17.09.2007 Uavgjort i lokaloppgjør
09.09.2007 Hjemmetap for skadepreget Fyllingen!
03.09.2007 Fyllingen henger med i toppkampen!